Sicher durch Schwangerschaft & Stillzeit!
Während Schwangerschaft und Stillzeit sind ungeborene Kinder und Säuglinge besonders empfindlich gegenüber Umweltchemikalien.
Auf einen Blick - das könnt ihr tun:
- Bevorzugt unverarbeitete, frische Lebensmittel.
- Verwendet Glas-, Keramik- oder Edelstahlbehälter zum Aufbewahren und Aufwärmen von Lebensmitteln.
- Reduziert die Verwendung stark parfümierter Produkte und unnötiger Kosmetik.
- Regelmäßig lüften, staubwischen (feucht) und staubsaugen: so lässt sich Hausstaub verringern.
Noch mehr Informationen:
- Greift bevorzugt zu frischen, regionalen und saisonalen Lebensmitteln.
- Reduziert Fertigprodukte und stark verarbeitete Speisen.
- Achtet auf Umwelt- und Qualitätssiegel (z. B. EU-Bio, Blauer Engel).
- Kauft möglichst unverpackte Produkte oder solche mit Papier- oder Glasverpackung anstelle von Plastik oder Konservendose.
- Bei Kosmetik: kurze Inhaltsstofflisten und möglichst duftstofffreie Produkte wählen.
- Bereitet Flaschennahrung oder Brei möglichst frisch zu.
- Erwärmt Speisen nicht in Plastikbehältern – nutzt Glas oder Keramik.
- Heißes Wasser oder warme Nahrung nicht in Kontakt mit Plastik bringen.
- Nutzt Edelstahl- oder Silikonlöffel statt weicher Kunststoffe.
- Reinigt Flaschen und Utensilien gründlich und ohne aggressive Reinigungsmittel.
Ja. Stillen wird weiterhin ausdrücklich empfohlen.
Die gesundheitlichen Vorteile des Stillens überwiegen mögliche Risiken deutlich. Gleichzeitig lohnt es sich, während der Stillzeit auf einen möglichst schadstoffarmen Alltag zu achten:
So könnt ihr die Belastung zusätzlich senken und euren Kindern die bestmöglichen Startbedingungen bieten.
Die gesundheitlichen Vorteile des Stillens überwiegen mögliche Risiken deutlich. Gleichzeitig lohnt es sich, während der Stillzeit auf einen möglichst schadstoffarmen Alltag zu achten:
- ausgewogene Ernährung mit frischen Lebensmitteln
- wenig parfümierte Pflegeprodukte
- gutes Raumklima durch regelmäßiges Lüften
- Vermeidung unnötiger Plastikprodukte im Haushalt
So könnt ihr die Belastung zusätzlich senken und euren Kindern die bestmöglichen Startbedingungen bieten.
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